Entdecke die Tiefe deiner Sinne

Willkommen bei nagedeih, wo Yoga und Massage zu einer einzigartigen Erfahrung verschmelzen. Meine Angebote sind mehr als nur Behandlungen; sie sind eine Einladung, tief in deine Gefühlswelt einzutauchen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Jede Sitzung ist von Herzen kommend und darauf ausgerichtet, dir etwas ganz Besonderes zu schenken.

Massageangebote

Freie Massagetermine im August 2026

  • Freitag der 07. ab 10:00 Uhr
  • Samstag der 08. ab 10:00 Uhr
  • Montag der 24. ab 10:00 Uhr
  • Montag der 31. ab 10:00 Uhr

Beckenbodenmassage / Vier Böden

Bei der Vier-Boden-Massage habe ich, aus all meinen Ausbildungen, Wissen einfließen lassen, um sie zu kreieren. 

Gerade die horizontal liegende Muskulatur fängt in unserem Alltag viel Balast und Spannung auf und hält diese dann auch fest. Es fehlt oft an Flexibilität und dem Zustand des Loslassens bei diesen Ebenen.

Elemente dieser Massage sind Kieferbehandlung, Zwerchfellenspannung, Beckenbodenmassgae (als zentrales Thema) und Fußreflexzonenbehandlung. Dabei gebe ich nicht einfach nur eine Massage, sondern auch Sicherheit um den Raum zum Loslassen zu Öffnen. Durch sehr langsames und achtsames Berühren. 

Außerdem nutze ich Elemente der Energiearbeit um deine Lebensenergie zu harmonisieren und zwischen den einzelnen Abschnitten zum Fließen zu bringen. 

 

Ausgleich:

- 120€ - 60min Massagezeit

- 170€ - 90min Massagezeit

Warum Beckenbodenmassage?

Der Beckenboden ist eine bedeutende Muskelgruppe, die im Alltag häufig wenig Beachtung findet, obwohl sie zahlreiche essenzielle Aufgaben übernimmt. Er stützt die inneren Organe, trägt zur Kontrolle von Blase und Darm bei und spielt eine wichtige Rolle für die sexuelle Gesundheit. Ein gut trainierter Beckenboden kann dazu beitragen, Inkontinenz, Rückenschmerzen und Senkungsbeschwerden vorzubeugen sowie das allgemeine körperliche Wohlbefinden zu fördern.

Vor allem Frauen profitieren während der Schwangerschaft, nach der Geburt und in der Rückbildungsphase von einem kräftigen und zugleich elastischen Beckenboden. Aber auch Männer können durch gezieltes Training die Funktion ihres Beckenbodens stärken und Beschwerden vorbeugen. Ein bewusster Umgang mit dieser Muskelgruppe ist daher in jedem Lebensalter sinnvoll – sowohl zur Prävention als auch zur Unterstützung bei bereits bestehenden Beschwerden.

Verspannte oder schmerzhafte Muskelgruppen werden in der Therapie selbstverständlich gezielt behandelt – häufig durch achtsame Berührung und spezielle Massagetechniken. Der Beckenboden verdient dabei die gleiche Aufmerksamkeit, denn auch diese Muskulatur kann unter erhöhter Spannung stehen und Beschwerden verursachen.

Deshalb biete ich eine gezielte Beckenbodenmassage an. Je nach Beschwerden und individueller Situation kann die Behandlung äußerlich oder – nach ausführlicher Aufklärung und ausschließlich mit Ihrem ausdrücklichen Einverständnis – auch als sanfte interne Behandlung (vaginal oder rektal) erfolgen. Durch behutsame manuelle Techniken können Verspannungen gelöst, die Durchblutung angeregt und die natürliche Beweglichkeit des Gewebes unterstützt werden.

Die Behandlung schafft einen geschützten Raum, in dem Entspannung, Körperwahrnehmung und Vertrauen in den eigenen Körper gefördert werden. Viele Menschen erleben die Beckenbodenmassage als tief entspannend, erdend und befreiend. Ziel ist es, den Beckenboden in seiner natürlichen Funktion zu unterstützen und so zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität beizutragen.

Tantramassage

Die Tantramassage ist eine Massage mit ganzkörperlichen Erlebnis von Tiefenentspannung bis zur Extase.

Sie ist eine Energiemassage, bei der du dich ganz entspannen und hingeben darfst um ins Gefühl kommen und deine Sinne zu öffnen. Welches Gefühl sich zeigt, kann ganz unterschiedlich sein, doch alle sind willkommen!
Hier entsteht ein freier Raum der Liebe mit voller Akzeptanz und angenommen werden, ohne etwas zurück zu geben oder leisten zu müssen.

Ich berühre dich absichtslos, ohne Ziel, mit dem Potential deine Lebensenergie zu steigern und deinen Körper als Tempel zu feiern. Das bedeutet ich gebe dir den Raum dich selbst (vielleicht neu) zu spüren und zu erleben, deinem Selbst zu begenen.

Wir feiern zusammen ein tantrisches Verehrungs-Ritual deines ganzen Körpers, optimal ohne Aussparung.

 

Ausgleich:

- 220€ - 120 min Massagezeit

- 270€ - 150 min Massagezeit   

Warum Tantramassage?

Eine Tantramassage zeichnet sich dadurch aus, dass sie den ganzen Menschen in den Mittelpunkt stellt – Körper, Geist und Emotionen. Anders als eine klassische Wellness- oder therapeutische Massage geht es nicht in erster Linie darum, Verspannungen zu lösen, sondern um achtsame Berührung, bewusste Wahrnehmung und die Erfahrung von Präsenz und Lebendigkeit.

Der gesamte Körper wird achtsam und wertfrei einbezogen. Die Berührungen sind bewusst, ruhig und präsent. Es geht nicht um ein bestimmtes Ziel, sondern um das Erleben des Moments. Grenzen, Wünsche und das Wohlbefinden der empfangenden Person stehen jederzeit im Vordergrund. Ein Vorgespräch und die Möglichkeit, die Massage jederzeit zu unterbrechen oder zu beenden, sind wichtige Bestandteile. Sinnliche Empfindungen dürfen entstehen, müssen aber nicht. Ziel ist nicht die sexuelle Stimulation oder ein Orgasmus, sondern das Erleben von Entspannung, Körperbewusstsein und innerer Verbundenheit. Meine Tantramassagen beginnen mit einem Gespräch oder einer kurzen Einstimmung und finden in einer ruhigen, geschützten Atmosphäre statt.

Viele Menschen berichten nach einer Tantramassage von:

  • tiefer Entspannung,

  • einem intensiveren Körpergefühl,

  • mehr Selbstwahrnehmung,

  • emotionaler Entlastung,

  • einem Gefühl von Geborgenheit und Lebendigkeit.

Wichtig ist die Abgrenzung: Tantramassage ist nicht gleichbedeutend mit einer sexuellen Dienstleistung. Zwar kann sie sinnliche Berührung einschließen, ihr Fokus liegt jedoch auf Achtsamkeit, Präsenz und einem respektvollen Umgang mit dem Körper. 

Vier-Hand-Tantramassage 

Die 4-Hand-Tantramassage ermöglicht eine verstärkte Intensität der Wahrnehmung. Es ist fast unmöglich, allen vier Händen auf dem Körper gleichzeitig mit der mentalen Aufmerksamkeit zu folgen, wodurch das Sich-fallen-Lassen viel leichter ist als bei einer 2-Hand-Massage. Die Intensität des Loslassens kann so weit gehen, dass sich Zeit und Raum in der Synergie von vier kundigen Händen verlieren.

Hierbei wirst du von mir und Maximilian, der Sexiological Bodyworker und Tantramasseur ist, berührt. Wir sind ein stimmiges Team mit Einfühlungsvermögen und Herz und eröffnen dir hier den Raum zu fühlen, was gefühlt werden möchte.

Lass dich von uns tragen und in einen bewusstseinserweiternden Zustand befördern.

 

Ausgleich:

- 440€ für 120 min Massagezeit

- 540€ für 150 min Massagezeit

 

 

Tantramassage für Paare

Diese Massage ist etwas Besonderes für euch als Duo. Ihr seid herzlich willkommen, den leuchtenden Weg der Tantramassage gemeinsam zu gehen. Egal in welcher Beziehungsform ihr seid und welchen Geschlechtern ihr euch zuordnet. Hauptsache, ihr habt Vertrauen, eine emotionale und intime Erfahrung zusammen zu erleben.

Zusammen in einem Raum werdet ihr jehweils von mir und Maximilian durch dieses Massageritual begleitet. Ihr dürft euch aussuchen wer zu wem möchte oder ob ihr vielleicht auch mal einen Wechsel einbauen wollt.

Es entsteht der Raum, tief ins Gefühl zu gehen, und das an der Seite einer dir lieben Person. Diese gemeinsame Erfahrung kann Sicherheit und Wohlgefühl bedeuten und euch dadurch tiefer in eure Intimität bringen.
Egal aus welcher Motivation ihr euch angesprochen fühlt, meldet euch gern, wir beraten euch telefonisch.

 

Ausgleich:

-440€ für 120 min Massagezeit

- 540€ für 150 min Massagezeit 

Yoga & Workshops

Nacktyoga

pausiert derzeit, melde dich doch trotzdem gern bei Interesse.

Erlebe Freiheit, Freude und Energie im Nackt- oder Tantrayoga. Nackt, achtsam und ohne Zwänge verbindest Du Körper, Geist und Seele. 

Nacktes Yoga stärkt Selbstliebe, Körperbewusstsein und innere Ausstrahlung. Durch die Verbindung von Bewegung, Meditation sowie bewusster Spannung und Entspannung fühlst Du Dich vitaler, selbstbewusster und ausgeglichener – oft schon nach der ersten Stunde. Die Praxis wirkt befreiend, harmonisierend und öffnet neue Zugänge zu Freude, Sinnlichkeit und Lebenslust.

Also, lass uns gemeinsam Hüllen fallen lassen!

Bringe Dir gern ein Tuch mit, so kannst Du selbst entscheiden wie schnell Du in die Nacktheit gehst. Zum Shavasana empfehle ich dicke Socken ;)

Ausgleich: 20€

Hallo Vulva

comming soon :)

Wir feiern die Vielfalt der Vulva und erinnern uns daran, dass jede Frau schön ist, wie sie ist. In einem geschützten Raum entsteht Heilung und Akzeptanz, während sich Scham und Ängste lösen dürfen. Du stärkst die liebevolle Verbindung zu deiner Weiblichkeit und wirst im Frauenkreis getragen und bestärkt. Dabei teilst du nur das, was sich für dich stimmig anfühlt.

Der Workshop beginnt mit einer Vorstellungsrunde, in der sich alle Teilnehmerinnen kennenlernen können. Anschließend folgt ein theoretischer Teil zur Yoni, bei dem die Anatomie verständlich, anschaulich und wertschätzend vermittelt wird.
Daraufhin gehen wir in eine geführte Yoni-Meditation, um eine achtsame Verbindung zum eigenen Körper herzustellen. Nach einer kurzen Pause gibt es Zeit für das eigene, intime Anschauen des eigenen Körpers – ganz für sich, ohne Zuschauerinnen.
Im Anschluss findet das Vulva-Watching-Ritual statt, bei dem jede Teilnehmerin selbst entscheidet, ob und wie viel sie von sich zeigen möchte. Den Abschluss bildet eine Sharing-Runde, in der Erfahrungen, Gedanken und Gefühle geteilt werden können.

Und vielleicht bist du neugierig, aber noch unsicher, ob du dich wirklich trauen wirst – auch das ist vollkommen in Ordnung.
Vulva Watching bietet dir einen geschützten Raum, in dem wertschätzendes Schauen und achtsames Nachspüren möglich sind. Ein Raum für Wut, Tränen und Lachen – und für das gemeinsame Erleben der einzigartigen, verbundenen weiblichen Kraft.

Frauenzirkel bis 10 Frauen, der Workshop findet ab 4 Anmeldungen statt.

 

Ausgleich: 65€

Berührungen sind eine Sprache, die dein Körper, dein Herz und deine Seele verstehen.